Teambuilding

Accelerate your team’s capacity and growth

Ijsbad. Hypoxia. Energie

Cold Workshop

Tijdens deze unieke workshops leren jullie samen grenzen verleggen, mentale veerkracht versterken en fysieke energie verhogen. Door de kracht van kou en ademhaling ontdekt elk teamlid nieuwe manieren om stress te beheersen, focus te verbeteren en als groep sterker te staan.

Sauna. Hypercapnia. Stresstollerantie

Heat Workshop

Ontdek een revolutionaire benadering van stress-tolerantietraining door middel van gecontroleerde hitteprikkels. Deze workshop helpt jouw team om beter om te gaan met druk, focus te behouden onder stress en veerkracht op te bouwen. Een unieke ervaring die zowel lichaam als geest uitdaagt en de teamdynamiek versterkt!

Zenuwstelsel.
Even geen gedachten. Ademwerk

The Power Of Breathwork


Adem je team naar meer focus en veerkracht! Ervaar hoe bewuste ademhaling het zenuwstelsel kalmeert, stress vermindert en de concentratie verhoogt. Een ideale teambuilding voor bedrijven die willen werken aan mentale kracht, ontspanning en betere samenwerking!

Kies voor onvergetelijke en leuke teambuilding

Onze teambuilding activiteiten zijn gericht op samenwerking, plezier en het creëren van waardevolle connecties. Leer elkaar kennen op een manier die je dichter naar elkaar toe brengt.

Wij organiseren deze activiteiten op onze locatie in Aartselaar, op slechts 15 minuten rijden van de stad Antwerpen, of op een locatie naar keuze afhankelijk van de teambuilding die je kiest.

Of je nu kiest voor een intensieve sessie met een ijsbad, een actieve sessie waar teams samenwerken met gebruik van sauna (met kleding aan) of een transformerende breathwork-sessie, wij bieden de beste keuze voor bedrijven die op zoek zijn naar een teambuilding die echt het verschil maakt.

Geef je medewerkers een unieke en onvergetelijke ervaring waarbij samenwerking centraal staat!

You’re in good company

Verrijkend – inspirerend – verbindend.

Thomas & Christina van Unfolding namen ons team een hele dag mee op sleeptouw. Op het programma: 5AM ademhalingsoefeningen, een verfrissende wandeling, ijskoude cold plunges in de Semois & een immens intense exstatic breathing sessie. Wat een ab-so-luut verrassende, verrijkende, grensverleggende en vooral verbindende ervaring voor ons team. Je kan effectief alles, zolang je er zelf in gelooft.

Nog nooit zo diep in ons eigen lijf gekropen. Het concept van Intermittent Living heeft ons getriggerd, en daar gaan we graag verder mee aan de slag.

Jullie lieten een dankbaar & sterker verbonden team achter. Oprecht dankjewel hiervoor, Thomas & Christina!

Team WE MAKE YOU HAPPY.

Laura De Mey 
We Make You Happy

unfolding klanten hilton
MCI Belgium Keynote Customer Unfolding
bank van breda
UNFOLDING KLANTEN KINGSM3N
Logo Gervi

Reeds vertrouwd door:

"Een aanrader voor wie geest en lichaam weer met elkaar in verbinding wil brengen"

Testimonial Koude Workshop

Een Koude Workshop als teambuilding

We leven in een onhoudbaar tempo. “Druk’ is het nieuwe normaal. We worstelen om tot rust te komen, onze gedachten even op “stop” te zetten en voelen de behoefte aan een evenwichtig leven.

Geef jezelf over aan de nieuwheid, de ervaring en de ruimte voor groei in jezelf. Aan de andere kant wacht de wijsheid van uitbreiding, evolutie en verandering. 

Daag je uit om jezelf fysiek en mentaal te stretchen via koude training. Blootstelling aan koude dwingt het lichaam om de microscopische herstelsystemen op te starten waardoor de kans op ziekte afneemt en we jaren langer leven. 

Kies voor een teambuilding die niet enkel fun en uitdagend is, maar die je ook letterlijk een boost geeft!

Deze experience geeft instant een energie boost en brengt je helemaal naar het hier en nu. Ervaar tijdens deze originele activiteiten onder professionele begeleiding een doelgerichtere samenwerking en meer werkplezier.

Een origineel alternatief voor een leuke teambuilding en een onvergetelijke dag!

Teambuilding activiteit

Download de brochure en ontdek hoe deze training je prestaties versterkt!

Vul jouw gegevens in en ontvang de brochure met het volledige corporate wellbeing programma onmiddellijk via mail.

Het is niet gelukt om je abonnement op te slaan. Probeer het alsjeblieft opnieuw.
Geluk-t!
Wil je, op een toegankelijke manier, iets bijleren over KPNI? Dan is Thomas de geknipte persoon om te contacteren. Hij slaagt er in om op een begrijpelijke wijze zijn kennis en ervaring over te brengen op echt elke aanwezige. Hij weet waarover hij spreekt en doet dit met veel enthousiasme en passie. Ik woonde een hitteworkshop bij en leerde enorm veel op amper een halve dag tijd. Ik ging naar huis met een rugzak aan tips om zelf op natuurlijke wijze mijn gezondheid te ondersteunen en zelfs te boosten. Samenwerken met Thomas = samenwerken met een pro!

Marjolein Nijs
CEO Gervi

Teambuilding activiteit

Leer hoe je het hoofd koel kan houden onder stress tijdens de Hitte workshop

Teamwork makes the dreamwork!

Daag tijdens deze actieve teambuilding jouw stresstolerantie uit. 

Een Hitte Workshop is een leuke activiteit met diverse opdrachten en verschillende proeven. Ideaal voor mensen die vaak onder stress staan. Je leert en ervaart hoe je het hoofd koel kan houden onder stressvolle situaties.

We werken tijdens deze activiteit met verschillende teams om het competitief te maken.

Met wie ga jij samenwerken en wie zit er in het winnende team?

Geweldige manier voor een krachtigere samenwerking

Bij Unfolding draait alles rond het thema van gezondheidsoptimalisatie.
Het spreekt voor zich dat mentaal en fysiek gezonde werknemers, wonderen doen! Er is dan ook niets beter dan een originele teambuilding om jouw team te inspireren, motiveren en liefst zo lang mogelijk te behouden, toch?

Kies voor een teambuilding die zowel uitdagend als verbindend werkt.

We garanderen een dag vol plezier waar we tegelijkertijd ook nog eens actief aan gezondheid werken. Twee vliegen in één klap. 

Samen streven we naar een vitaler, energieker en stressbestendiger leven. Onze workshops en experiences passen uitstekend binnen het vitaliteits- of duurzaamheidsbeleid van organisaties en leiden tot minder ziekteverzuim.

unfolding

Therapeut, trainer & keynote speaker

Thomas Vynke

Na meer dan 15 jaar van academische studies en praktijkervaring heeft Thomas een unieke en geïntegreerde aanpak ontwikkeld door diverse disciplines samen te brengen. Zijn diepgaande kennis en praktijkervaring geven hem het vermogen om complexe verbanden in het menselijk functioneren te doorgronden. Zo inspireert hij mensen tot verandering en stimuleert hij hun fysiek, mentaal en emotioneel welzijn, met een blijvende impact op hun leven.

Ontdek de kracht van ademhaling tijdens een Breathwork Workshop

Leer samen met jouw teamgenoten verschillende ademtechnieken die je kan inzetten voor meer rust, gezondheid , vitaliteit en performance!

Tijdens deze workshop leer je hoe je bewust kan ademen.

Stap uit je hoofd in je lichaam! Ontdek met je teamleden hoe je in een paar stappen van stress naar rust en veerkracht kan gaan, 

Ervaar hoe ademhaling er voor kan zorgen dat je meer energie krijgt en een sterk immuunsysteem ontwikkelt.

Ontdek samen de kracht van Ademen!

Teambuilding activiteit
Teambuilding activiteit

Intermittent Living als teambuilding

In een wereld waar gezondheidsuitdagingen en sluipende gevaren op de loer liggen, nodigen we je uit voor een unieke reis naar welzijn en vitaliteit. Laat je inspireren in de zoektocht naar een gezonder en veerkrachtiger leven. Deze teambuildingactiviteit belicht wetenschappelijk onderbouwde adviezen die je helpen om te gaan met de complexe gevaren van je levensstijl, 

of je nu specifieke gezondheidsproblemen hebt of bruist van vitaliteit. Intermittent Living biedt concrete inzichten en praktische methoden om je dagelijks leven te verrijken en je welzijn te bevorderen.

Laat je meeslepen door de kracht van ademhaling, de beschermende effecten van koude, de transformerende voordelen van intermittent fasting, de invloed van voedingsvariëteit op geluk, en ontdek wat dorst kan betekenen voor je zelfvertrouwen. Samen gaan we op reis naar een gebalanceerde levensstijl en streven we naar een collectieve staat van welzijn.

Dompel jezelf onder in deze ervaring, word geïnspireerd en ontdek hoe je als team kan gedijen door gezondheid en vitaliteit centraal te stellen in je dagelijks leven. 

Teambuilding activiteit

A Journey to a Happy, Healthy Life.

Elk bedrijf en de noden van elk team zijn anders.

Contacteer ons om samen iets te organiseren vanaf een halve dag, een volledige dag of retraites van meerdere dagen. 

Ons uiteindelijke doel? Jou en je collega’s sterker maken door levensstijlinterventies aan te leren en toe te passen zodat ze bijleren en voelen wat het voor hen wilt zeggen.

We maken de comfortzone groter door activiteiten te doen die we nog niet eerder hebben gedaan. Hoe groter de comfortzone, hoe meer je kan groeien. Wanneer je iets doet wat je nog nooit hebt gedaan, train je niet alleen je intelligentie maar ook je creativiteit.

Op die manier ontdek je meer en ontwikkel je nieuwe vaardigheden. 

Laten we het samen creatief maken. Stap uit die comfortzone en ga op ontdekking!

Vandaag voor het eerst deelgenomen aan een koude sessie met ijsbad, gecombineerd met Breathwork bij Unfolding. Fantastische grensverleggende ervaring onder professionele begeleiding. Thanks Unfolding!

Matthias VDB
RECURV

Teambuilding activiteit

Wil je leuke activiteiten combineren? Vraag ons er naar!

Offerte of meer informatie aanvragen voor een teambuilding

Unieke Teambuilding activiteiten in Aartselaar of op eigen locatie

Onze locatie in Aartselaar, gelegen aan de Kontichsesteenweg 44, biedt een ideale en luxueuze setting voor uitdagende teambuilding activiteiten. Slechts 15 minuten van de stad Antwerpen, maar in een rustige omgeving die perfect is om te focussen op samenwerking en persoonlijke groei.

Afhankelijk van de teambuilding kun je kiezen om de activiteit bij jou op locatie te laten plaatsvinden, of bij ons in Aartselaar.

Voor de teambuilding met een focus op koude training bieden we een ijsbad aan, wat een krachtige manier is om het team uit hun comfortzone te halen en de samenwerking te versterken. Indien gewenst kan dit ijsbad ook naar jouw locatie worden gebracht, zolang de juiste omstandigheden aanwezig zijn. Voor een natuurlijkere ervaring kan er ook een buitenlocatie met bv zwemvijver of rivier gekozen worden.

Zoek je een teambuilding gericht op stresstolerantie? Dan is onze hitte training met sauna een ideale keuze. Het biedt een prachtige manier om teams te laten samenwerken in een dag vol fysieke en mentale uitdagingen. We zorgen ervoor dat de ervaring volledig is afgestemd op de behoeften van jouw team.


Onze breathwork sessies, die overal kunnen worden uitgevoerd, helpen teams te focussen, stress te verminderen en een dieper gevoel van samenwerking te creëren. Dit maakt het de beste keuze voor bedrijven die op zoek zijn naar gezondheidsbevorderende en inspirerende teambuildingsessies.


Of je nu kiest voor een activiteit bij ons in Aartselaar of op jouw eigen locatie, ons doel is om te zorgen voor een onvergetelijke ervaring waarbij elke deelnemer zich sterker en meer verbonden voelt.

Versterk je team met IJsbad en Breathwork sessie

Een van de meest unieke onderdelen van onze teambuilding sessies is de combinatie van koude en ademhalingstechnieken.

De kracht van het ijsbad is ongekend – het nodigt teams uit om hun grenzen te verleggen, mentaal sterk te blijven en elkaar te ondersteunen tijdens een intense, maar verfrissende ervaring.

Of het ijsbad nu plaatsvindt op onze locatie in Aartselaar of op verplaatsing, het resultaat blijft hetzelfde: een team dat sterker uit de uitdaging komt.

Onze breathwork sessies zijn een uitstekende aanvulling op elke teambuilding en bieden teams de mogelijkheid om hun focus, ademhaling en mentale kracht te verbeteren. Door gebruik te maken van gecontroleerde ademhalingstechnieken, leren teamleden om onder druk kalm te blijven en beter te presteren, wat niet alleen bij de teambuilding zelf, maar ook op de werkvloer merkbare voordelen oplevert.

Deze sessies zijn flexibel en kunnen zowel binnen als buiten plaatsvinden, waardoor ze ideaal zijn om te combineren met andere elementen zoals een ijsbad of sauna voor een complete ervaring.

Deze activiteiten bieden een onvergetelijke ervaring &  de perfecte balans tussen fysieke inspanning en mentale rust.

Vraag en antwoord over een teambuildingactiviteit

Wij werken met groepen vanaf 8 deelnemers tot 16 deelnemers voor de koude workshop of hitte workshop. Breathwork kan makkelijker met grote groepen gedaan worden.
Wanneer je een activiteit zoekt voor grote groepen, kijken we samen op maat naar de mogelijkheden. Wij denken graag oplossingsgericht met je mee!

Absoluut, wij leveren steeds maatwerk waardoor we ook een workshop in elkaar kunnen steken van bijvoorbeeld 2u tijdens jouw dag evenement. 

Het is helemaal oké om kleding aan te doen wanneer je het ijsbad of de sauna trotseert. Zo kan je bv ook een lange/ losse  t-shirt met een short aandoen. Wij vinden het belangrijk dat iedereen zich op zijn gemak voelt. 

Om een complex project succesvol te voltooien, spelen verschillende factoren zoals goede communicatie, strategisch denken, en de samenwerking met andere teams een cruciale rol, waarbij het team voortdurend op zoek gaat naar de beste oplossingen.

Tijdens een creatieve teambuilding in de regio Antwerpen leer je niet alleen je collega’s beter kennen, maar werk je samen om een onvergetelijk event te creëren. Door logisch na te denken en effectief samen te werken, zorg je voor een goed einde aan de dag. Deze ervaring kan worden georganiseerd in heel Vlaanderen.

De beste keuze voor uitdagende, inspirerende en originele teambuilding activiteiten op slechts 15 min. van de Stad Antwerpen.