Teambuilding
Accelerate your team’s capacity and growth
Ijsbad. Hypoxia. Energie
Cold Workshop
Tijdens deze unieke workshops leren jullie samen grenzen verleggen, mentale veerkracht versterken en fysieke energie verhogen. Door de kracht van kou en ademhaling ontdekt elk teamlid nieuwe manieren om stress te beheersen, focus te verbeteren en als groep sterker te staan.
Sauna. Hypercapnia. Stresstollerantie
Heat Workshop
Zenuwstelsel.
Even geen gedachten. Ademwerk
The Power Of Breathwork
Adem je team naar meer focus en veerkracht! Ervaar hoe bewuste ademhaling het zenuwstelsel kalmeert, stress vermindert en de concentratie verhoogt. Een ideale teambuilding voor bedrijven die willen werken aan mentale kracht, ontspanning en betere samenwerking!
Kies voor onvergetelijke en leuke teambuilding
Onze teambuilding activiteiten zijn gericht op samenwerking, plezier en het creëren van waardevolle connecties. Leer elkaar kennen op een manier die je dichter naar elkaar toe brengt.
Wij organiseren deze activiteiten op onze locatie in Aartselaar, op slechts 15 minuten rijden van de stad Antwerpen, of op een locatie naar keuze afhankelijk van de teambuilding die je kiest.
Of je nu kiest voor een intensieve sessie met een ijsbad, een actieve sessie waar teams samenwerken met gebruik van sauna (met kleding aan) of een transformerende breathwork-sessie, wij bieden de beste keuze voor bedrijven die op zoek zijn naar een teambuilding die echt het verschil maakt.
Geef je medewerkers een unieke en onvergetelijke ervaring waarbij samenwerking centraal staat!
You’re in good company
Verrijkend – inspirerend – verbindend.
Thomas & Christina van Unfolding namen ons team een hele dag mee op sleeptouw. Op het programma: 5AM ademhalingsoefeningen, een verfrissende wandeling, ijskoude cold plunges in de Semois & een immens intense exstatic breathing sessie. Wat een ab-so-luut verrassende, verrijkende, grensverleggende en vooral verbindende ervaring voor ons team. Je kan effectief alles, zolang je er zelf in gelooft.
Nog nooit zo diep in ons eigen lijf gekropen. Het concept van Intermittent Living heeft ons getriggerd, en daar gaan we graag verder mee aan de slag.
Jullie lieten een dankbaar & sterker verbonden team achter. Oprecht dankjewel hiervoor, Thomas & Christina!
Team WE MAKE YOU HAPPY.
Laura De Mey
– We Make You Happy
Reeds vertrouwd door:
"Een aanrader voor wie geest en lichaam weer met elkaar in verbinding wil brengen"
Testimonial Koude Workshop
Een Koude Workshop als teambuilding
We leven in een onhoudbaar tempo. “Druk’ is het nieuwe normaal. We worstelen om tot rust te komen, onze gedachten even op “stop” te zetten en voelen de behoefte aan een evenwichtig leven.
Geef jezelf over aan de nieuwheid, de ervaring en de ruimte voor groei in jezelf. Aan de andere kant wacht de wijsheid van uitbreiding, evolutie en verandering.
Daag je uit om jezelf fysiek en mentaal te stretchen via koude training. Blootstelling aan koude dwingt het lichaam om de microscopische herstelsystemen op te starten waardoor de kans op ziekte afneemt en we jaren langer leven.
Kies voor een teambuilding die niet enkel fun en uitdagend is, maar die je ook letterlijk een boost geeft!
Deze experience geeft instant een energie boost en brengt je helemaal naar het hier en nu. Ervaar tijdens deze originele activiteiten onder professionele begeleiding een doelgerichtere samenwerking en meer werkplezier.
Een origineel alternatief voor een leuke teambuilding en een onvergetelijke dag!
Download de brochure en ontdek hoe deze training je prestaties versterkt!
Vul jouw gegevens in en ontvang de brochure met het volledige corporate wellbeing programma onmiddellijk via mail.
Marjolein Nijs
CEO Gervi
Leer hoe je het hoofd koel kan houden onder stress tijdens de Hitte workshop
Teamwork makes the dreamwork!
Daag tijdens deze actieve teambuilding jouw stresstolerantie uit.
Een Hitte Workshop is een leuke activiteit met diverse opdrachten en verschillende proeven. Ideaal voor mensen die vaak onder stress staan. Je leert en ervaart hoe je het hoofd koel kan houden onder stressvolle situaties.
We werken tijdens deze activiteit met verschillende teams om het competitief te maken.
Met wie ga jij samenwerken en wie zit er in het winnende team?
Geweldige manier voor een krachtigere samenwerking
Bij Unfolding draait alles rond het thema van gezondheidsoptimalisatie.
Het spreekt voor zich dat mentaal en fysiek gezonde werknemers, wonderen doen! Er is dan ook niets beter dan een originele teambuilding om jouw team te inspireren, motiveren en liefst zo lang mogelijk te behouden, toch?
Kies voor een teambuilding die zowel uitdagend als verbindend werkt.
We garanderen een dag vol plezier waar we tegelijkertijd ook nog eens actief aan gezondheid werken. Twee vliegen in één klap.
Samen streven we naar een vitaler, energieker en stressbestendiger leven. Onze workshops en experiences passen uitstekend binnen het vitaliteits- of duurzaamheidsbeleid van organisaties en leiden tot minder ziekteverzuim.
Therapeut, trainer & keynote speaker
Thomas Vynke
Na meer dan 15 jaar van academische studies en praktijkervaring heeft Thomas een unieke en geïntegreerde aanpak ontwikkeld door diverse disciplines samen te brengen. Zijn diepgaande kennis en praktijkervaring geven hem het vermogen om complexe verbanden in het menselijk functioneren te doorgronden. Zo inspireert hij mensen tot verandering en stimuleert hij hun fysiek, mentaal en emotioneel welzijn, met een blijvende impact op hun leven.
Ontdek de kracht van ademhaling tijdens een Breathwork Workshop
Leer samen met jouw teamgenoten verschillende ademtechnieken die je kan inzetten voor meer rust, gezondheid , vitaliteit en performance!
Tijdens deze workshop leer je hoe je bewust kan ademen.
Stap uit je hoofd in je lichaam! Ontdek met je teamleden hoe je in een paar stappen van stress naar rust en veerkracht kan gaan,
Ervaar hoe ademhaling er voor kan zorgen dat je meer energie krijgt en een sterk immuunsysteem ontwikkelt.
Ontdek samen de kracht van Ademen!
Intermittent Living als teambuilding
In een wereld waar gezondheidsuitdagingen en sluipende gevaren op de loer liggen, nodigen we je uit voor een unieke reis naar welzijn en vitaliteit. Laat je inspireren in de zoektocht naar een gezonder en veerkrachtiger leven. Deze teambuildingactiviteit belicht wetenschappelijk onderbouwde adviezen die je helpen om te gaan met de complexe gevaren van je levensstijl,
of je nu specifieke gezondheidsproblemen hebt of bruist van vitaliteit. Intermittent Living biedt concrete inzichten en praktische methoden om je dagelijks leven te verrijken en je welzijn te bevorderen.
Laat je meeslepen door de kracht van ademhaling, de beschermende effecten van koude, de transformerende voordelen van intermittent fasting, de invloed van voedingsvariëteit op geluk, en ontdek wat dorst kan betekenen voor je zelfvertrouwen. Samen gaan we op reis naar een gebalanceerde levensstijl en streven we naar een collectieve staat van welzijn.
Dompel jezelf onder in deze ervaring, word geïnspireerd en ontdek hoe je als team kan gedijen door gezondheid en vitaliteit centraal te stellen in je dagelijks leven.
Teambuilding activiteit
A Journey to a Happy, Healthy Life.
Elk bedrijf en de noden van elk team zijn anders.
Contacteer ons om samen iets te organiseren vanaf een halve dag, een volledige dag of retraites van meerdere dagen.
Ons uiteindelijke doel? Jou en je collega’s sterker maken door levensstijlinterventies aan te leren en toe te passen zodat ze bijleren en voelen wat het voor hen wilt zeggen.
We maken de comfortzone groter door activiteiten te doen die we nog niet eerder hebben gedaan. Hoe groter de comfortzone, hoe meer je kan groeien. Wanneer je iets doet wat je nog nooit hebt gedaan, train je niet alleen je intelligentie maar ook je creativiteit.
Op die manier ontdek je meer en ontwikkel je nieuwe vaardigheden.
Laten we het samen creatief maken. Stap uit die comfortzone en ga op ontdekking!
Matthias VDB
RECURV
Wil je leuke activiteiten combineren? Vraag ons er naar!
Offerte of meer informatie aanvragen voor een teambuilding
Unieke Teambuilding activiteiten in Aartselaar of op eigen locatie
Onze locatie in Aartselaar, gelegen aan de Kontichsesteenweg 44, biedt een ideale en luxueuze setting voor uitdagende teambuilding activiteiten. Slechts 15 minuten van de stad Antwerpen, maar in een rustige omgeving die perfect is om te focussen op samenwerking en persoonlijke groei.
Afhankelijk van de teambuilding kun je kiezen om de activiteit bij jou op locatie te laten plaatsvinden, of bij ons in Aartselaar.
Voor de teambuilding met een focus op koude training bieden we een ijsbad aan, wat een krachtige manier is om het team uit hun comfortzone te halen en de samenwerking te versterken. Indien gewenst kan dit ijsbad ook naar jouw locatie worden gebracht, zolang de juiste omstandigheden aanwezig zijn. Voor een natuurlijkere ervaring kan er ook een buitenlocatie met bv zwemvijver of rivier gekozen worden.
Zoek je een teambuilding gericht op stresstolerantie? Dan is onze hitte training met sauna een ideale keuze. Het biedt een prachtige manier om teams te laten samenwerken in een dag vol fysieke en mentale uitdagingen. We zorgen ervoor dat de ervaring volledig is afgestemd op de behoeften van jouw team.
Onze breathwork sessies, die overal kunnen worden uitgevoerd, helpen teams te focussen, stress te verminderen en een dieper gevoel van samenwerking te creëren. Dit maakt het de beste keuze voor bedrijven die op zoek zijn naar gezondheidsbevorderende en inspirerende teambuildingsessies.
Of je nu kiest voor een activiteit bij ons in Aartselaar of op jouw eigen locatie, ons doel is om te zorgen voor een onvergetelijke ervaring waarbij elke deelnemer zich sterker en meer verbonden voelt.
Versterk je team met IJsbad en Breathwork sessie
Een van de meest unieke onderdelen van onze teambuilding sessies is de combinatie van koude en ademhalingstechnieken.
De kracht van het ijsbad is ongekend – het nodigt teams uit om hun grenzen te verleggen, mentaal sterk te blijven en elkaar te ondersteunen tijdens een intense, maar verfrissende ervaring.
Of het ijsbad nu plaatsvindt op onze locatie in Aartselaar of op verplaatsing, het resultaat blijft hetzelfde: een team dat sterker uit de uitdaging komt.
Onze breathwork sessies zijn een uitstekende aanvulling op elke teambuilding en bieden teams de mogelijkheid om hun focus, ademhaling en mentale kracht te verbeteren. Door gebruik te maken van gecontroleerde ademhalingstechnieken, leren teamleden om onder druk kalm te blijven en beter te presteren, wat niet alleen bij de teambuilding zelf, maar ook op de werkvloer merkbare voordelen oplevert.
Deze sessies zijn flexibel en kunnen zowel binnen als buiten plaatsvinden, waardoor ze ideaal zijn om te combineren met andere elementen zoals een ijsbad of sauna voor een complete ervaring.
Deze activiteiten bieden een onvergetelijke ervaring & de perfecte balans tussen fysieke inspanning en mentale rust.
Vraag en antwoord over een teambuildingactiviteit
Met hoeveel deelnemers kan een teambuildingactiviteit doorgaan?
Kan er ook een deel gedaan worden tijdens een evenement?
Absoluut, wij leveren steeds maatwerk waardoor we ook een workshop in elkaar kunnen steken van bijvoorbeeld 2u tijdens jouw dag evenement.
Wat als mijn collega's niet in zwemkleding in het ijsbad willen?
Het is helemaal oké om kleding aan te doen wanneer je het ijsbad of de sauna trotseert. Zo kan je bv ook een lange/ losse t-shirt met een short aandoen. Wij vinden het belangrijk dat iedereen zich op zijn gemak voelt.
Om een complex project succesvol te voltooien, spelen verschillende factoren zoals goede communicatie, strategisch denken, en de samenwerking met andere teams een cruciale rol, waarbij het team voortdurend op zoek gaat naar de beste oplossingen.
Tijdens een creatieve teambuilding in de regio Antwerpen leer je niet alleen je collega’s beter kennen, maar werk je samen om een onvergetelijk event te creëren. Door logisch na te denken en effectief samen te werken, zorg je voor een goed einde aan de dag. Deze ervaring kan worden georganiseerd in heel Vlaanderen.
De beste keuze voor uitdagende, inspirerende en originele teambuilding activiteiten op slechts 15 min. van de Stad Antwerpen.