Wat zijn de voordelen van koud douchen?

De voordelen van koud douchen waar is koud douchen goed voor en wat is het effect op ons lichaam? Koude training boeken Is koud douchen gezond? Oh ja! Koud douchen heeft talloze gezondheidsvoordelen. Wanneer we ons lichaam blootstellen aan koud water, krijgt het een natuurlijke stressprikkel, wat zorgt voor een activering van verschillende systemen in […]