Sensate Review
Versterkt je hartslagvariabiliteit (HRV)
meldde een afname in stress
minder stress binnen de eerste 28 dagen van regelmatig gebruik.
Meer slaap per nacht werden gemeten in pilotstudies.
Hoe Sensate de nervus vagus stimuleert en je welzijn verbetert
Heb je ooit het gevoel gehad dat stress je letterlijk in zijn greep houdt, alsof er een onzichtbare spanning op je borst drukt of een knoop in je maag ligt? Die beklemmende spanning is nauw verbonden met de nervus vagus, de grootste zenuw in je lichaam die je helpt ontspannen en tot rust te komen.
Sensate is een prachtige innovatie, speciaal ontwikkeld om deze zenuw te stimuleren. Het helpt niet alleen om stress los te laten, maar verbetert ook je algehele welzijn.
In deze blog ontdek je hoe dit product werkt. Wij gebruiken deze tool al enkele maanden op een rij en vinden het echt geweldig!

Wat zijn de voordelen van Sensate?
- Sensate verhoogt de hartslagvariabiliteit (HRV)
- Door je nervus vagus te stimuleren, verbeter je de balans tussen het sympathische en parasympathische zenuwstelsel
- Het lichaam leert sneller terug te keren naar een staat van evenwicht
- Door de vagus te versterken, verminder je spijsverteringsproblemen die verband houden met stress aanzienlijk
Hi, wij zijn Thomas & Christina!
Wanneer je via deze link besteld, krijgen wij een kleine bijdrage & krijg jij 10% korting met de Sensate kortingscode: UNFOLDING, een win-win! Bedankt voor je ondersteuning ♥️
Je krijgt 90 dagen de tijd om de Sensate te testen. Mocht hij je niet bevallen dan stuur je hem eenvoudig terug zonder gedoe.
Sensate Review door Dokter Jay Feldman
Onze eigen ervaring met Sensate
Wij vinden het zelf heerlijk om Sensate ’s avonds te gebruiken, als een ritueel om de dag los te laten. Het is heel eenvoudig: leg Sensate op je borst, sluit je ogen, en voel hoe de zachte trillingen door je lichaam bewegen.
Het voelt voor mij persoonlijk als een rustgevende massage, waardoor ik vrijwel direct diep kan ontspannen en helemaal opga in dat kalmerende gevoel.
Sensate is voor ons echt een manier geworden om de dag vredig af te sluiten en met een leeg hoofd de nacht in te gaan.
Waarom is de Nervus Vagus zo belangrijk?
De nervus vagus is misschien wel de belangrijkste zenuw in het lichaam als het gaat om stressbeheersing. Het werkt als een soort rempedaal dat het lichaam helpt vertragen wanneer een stressreactie op gang komt.
Door “vagale toning” te doen, kun je de negatieve effecten van chronische stress verminderen.
Wanneer je de nervus vagus activeert, stimuleer je het parasympathische zenuwstelsel – dit is de “rust-en-verteren” modus van je lichaam, die fungeert als tegenwicht voor de “vecht-of-vlucht” reactie. Dit brengt je lichaam weer in balans en bevordert diepe ontspanning.
Door je Nervus Vagus regelmatig te tonen, ga je niet alleen beter om met stress, maar ondervind je ook de fysieke voordelen zoals betere slaapkwaliteit en verbeterde hartgezondheid.
Wat is vagale toning?
Sensate richt zich op vagale toning. Waar traditionele stimulatie vaak werkt met elektrische impulsen, kiest Sensate voor een veel zachtere en meer menselijke benadering. Met geluid en trillingen creëert het toestelletje een ervaring die je uitnodigt tot ontspanning en rust. Het is alsof je je lichaam op een natuurlijke manier helpt herinneren aan de kracht van kalmte, zonder het zenuwstelsel te overbelasten.
Vagale toning betekent dat je de nervus vagus subtiel traint, een beetje zoals je een spier zou trainen. Door deze rustige, regelmatige stimulans wordt de zenuw sterker, zodat hij kan doen waarvoor hij bedoeld is: je helpen om beter om te gaan met de uitdagingen van het leven. Denk aan de nervus vagus als de “rem” in je lichaam, die je helpt om te vertragen als het leven te snel gaat en je overweldigd raakt.
Wat Sensate doet, is je lichaam de kans geven om weer verbinding te maken met die natuurlijke staat van rust en ontspanning. Door middel van infrasonische geluiden en subtiele trillingen via botgeleiding, helpt het je om de diepe, kalmerende signalen naar de nervus vagus te sturen. Het voelt als een liefdevolle uitnodiging om even pauze te nemen, om naar binnen te keren en te herstellen van de dagelijkse stress.
Ontdek de kracht van ademwerk tijdens een workshop
Ook bewust ademwerk tilt je welzijn naar een hoger niveau. Het zorgt voor diepe ontspanning en kalmeert je zenuwstelsel. Tijdens ademsessies leer je ademhalingstechnieken die je helpen om mentale, fysieke of emotionele spanningen los te laten, en de verbinding met jezelf en je lichaam te versterken.
Je ademhaling is een krachtige tool die je altijd op zak hebt! Net als de nervus vagus, heeft ook ademhaling invloed op je hartslagvariabiliteit (HRV) en je stressniveau. Door technieken te integreren in je leven, geef je jezelf de kans om dieper te ontspannen en beter met stress om te gaan.
Meer weten? Kijk eens naar onze workshops en ervaar zelf wat een krachtige ademhaling kan doen voor jouw welzijn.
7 signalen om ademwerk een kans te geven:
- Ervaar je spanning, zelfs tijdens rustmomenten?
- Heb je moeite om in slaap te vallen of slaap je niet diep genoeg?
- Op zoek is naar innerlijke rust en kalmte?
- Angstig of onrustig zonder duidelijke oorzaak?
- Heb je regelmatig last van spierpijn, hoofdpijn of andere lichamelijke klachten?
- Voel je je emotioneel uit balans of overweldigd door je gevoelens?
- Reageer je vaak geïrriteerd of heb je een kort lontje?
Don't forget to keep breathing!
Hoe behaal je het beste resultaat met Sensate?
Om het beste resultaat met Sensate te behalen, is consistente toepassing de sleutel. Het wordt sterk aanbevolen om Sensate dagelijks 10 tot 20 minuten te gebruiken, bijvoorbeeld als onderdeel van je avondroutine om de dag rustig af te sluiten, of direct na een stressvolle situatie om de spanning los te laten.
Door deze regelmatige sessies geef je je nervus vagus de kans om getraind te worden, waardoor je lichaam steeds beter in staat wordt om ontspannen te reageren op stress. Zie het als een vorm van training: net zoals je spieren sterker worden door herhaaldelijke oefening, wordt je nervus vagus veerkrachtiger door consistente, zachte stimulatie.
Het mooie van Sensate is dat het zo eenvoudig is in te passen in je dagelijkse routine. Belangrijk is dus: maak er een ritueel van. Net als bij andere wellnessgewoontes haal je het maximale er uit door het regelmatig te gebruiken.
Is Sensate voor Iedereen geschikt?
Ja, Sensate is geschikt voor mensen die op zoek zijn naar een natuurlijke manier om stress te beheersen en het lichaam te helpen herstellen. Of je nu regelmatig gestrest bent vanwege je werk, moeite hebt met slapen, of gewoon op zoek bent naar manieren om je gezondheid te verbeteren, Sensate biedt een eenvoudige en effectieve oplossing.
Sensate gebruiken, voelt ook gewoon super fijn aan!
Het enige wat je hoeft te doen is het apparaat op je borst plaatsen, je ogen sluiten, en luisteren naar de kalmerende trillingen en geluiden.
De combinatie van fysieke en auditieve stimulatie biedt een complete ervaring die zowel lichaam als geest ten goede komt. Mensen die Sensate hebben geprobeerd, merken vaak dat ze zich rustiger voelen en beter in staat zijn om met de uitdagingen van het leven om te gaan.
Breathwork Masterclass
Met de online masterclass leer je op je eigen tempo de principes van relaxerend ademwerk aan en pas je ze via praktijkoefeningen meteen toe. Leer hoe je je eigen ‘staat van zijn’ beheerst en hoe je productiever kunt zijn d.m.v. een betere ademhaling.
Lees hier lovende getuigenissen➭
no problems met het product, producten delen voor het beste resultaat, nieuwe klant, proudcten, producten, producten in je winkelwagen stoppen