Hitte workshop

Kies voor een oersterke mentale en fysieke gezondheid

Hoe hebben anderen het ervaren?

Deelnemers aan het woord:

hitte workshop

Hitte training zorgt ervoor dat onze oude beschermingsmechanismen weer actief worden.

ben jij iemand die nood heeft aan:

Wat te verwachten?

Voel en leer de gezondheidsvoordelen van zes verschillende Intermittent Living prikkels tijdens deze hitte workshop. Gebruik de tools die we je aanleren om opnieuw in je eigen kracht te staan en te verbinden met jezelf. 

Wat leer je?

Hitte-Therapie zorgt ervoor dat onze oude beschermingsmechanismen weer actief worden.

We dompelen je tijdens de hitte workshop in 5 uur tijd volledig onder in het concept. Zo starten we de dag met Deep Learning (opleiding) om de hoe en waarom te begrijpen. We gaan aan de slag met typerende ademhalingsoefeningen (onder gecontroleerde omstandigheden), blootstelling aan intense warmte, intensieve sportieve activiteiten en sluiten de dag af met een PNI proof maaltijd. 

  • Verlies jij de pedalen als de stress hoog oploopt?
  • Hoe goed kan je nog nadenken als de druk hoog is?
  • Kan je nog beslissingen nemen als het benauwd hebt? 
  • Wil je leren hoe je het hoofd koel kan houden in stresserende en moeilijke situaties?


Dit zijn slechts enkele van de vele facetten die sterk verbeterd en getraind kunnen worden via hitte en verzuringstraining!

hitte workshop

Praktische informatie

De prijs is 150€ excl btw – 181,5€ incl btw

Van 09u tot 14u

Er wordt een hoofdgerecht met kip of een vegetarische maaltijd voorzien

De workshop gaat door op de  Kontichsesteenweg 44, 2630 Aartselaar. Er is voldoende parking voorzien.

hitte workshop
hitte workshop
hitte workshop
hitte workshop
Intermittent Heat
hitte workshop

Inschrijven

Meer weten over hitte therapie en de effecten op ons lichaam en geest?

De wetenschappelijke evidentie over hitte

Wetenschappelijke evidentie

Intermittent Living is het resultaat van het innovatieve onderzoek van dr. Leo Pruimboom. Alle interventies die tijdens de workshops toegepast worden, zijn sterk wetenschappelijk onderbouwd en uitvoerig getest.

Lees het artikel gepubliceerd in Science Direct:

“Intermittent living; the use of ancient challenges as a vaccine against the deleterious effects of modern life – A hypothesis”

"Leren omgaan met hitte maakt atleten beter bestand tegen hyperthermie"

SHARE, LIKE, REPEAT

Ga op ontdekkingsreis en word een oersterke versie van jezelf

Get Connected