5 Exercices de respiration contre le stress et conseils pour dormir
Ademhalingsoefening tegen stress 5 verschillende ademhalingstechnieken om jezelf even te ontstressen Ademworkshop boeken Verlaag je stressniveau met ademwerk ✓ Op zoek naar manieren om stress te verminderen? ✓ Wil je meer bewustzijn ontwikkelen over je ademhaling? ✓ Op zoek naar ademhalingsoefeningen om beter te slapen en je focus te verbeteren? Dan ben je op deze pagina aan […]
Moment d'or pendant Graspop MM - Travail sur la respiration avec dépliage
Golden moment au Graspop Metal Meeting Découvrez le pouvoir de la respiration Nous avons été les premiers à ouvrir le festival de cette année au Metal Dome lors d'un "Golden Moment", alimenté par des bonsaïs. Une expérience unique et sans précédent au Graspop Metal Meeting. Le Golden Moment est un moment où l'on se concentre entièrement sur soi-même. Les participants découvrent [...]
Commentaires et expériences sur Moonbird
Moonbird coach de respiration et de sommeil Calme et déstresse en un rien de temps Commande maintenant + 0 % Meilleure qualité de sommeil 0 min Réduit le stress en 10 min 0 min Réduit l'anxiété en 5 min Moonbird Critique de Moonbird Moonbird est un outil de respiration de soutien pour le stress, l'anxiété et les problèmes de sommeil. Fabriqué dans un matériau en silicone souple, l'appareil se dilate et [...]
Respirateur Airofit Pro. Revue et réduction
Appareil respiratoire airofit PRO Ne t'essouffle plus jamais ! Commande maintenant + 0 % + 30% Gain musculaire en 6 semaines Prouvé par une étude pilote de 2022 réalisée par le Manchester Institute of Sport + 0 % Gain de performance en 6 semaines - 0 % Airofit PRO est plus facile à utiliser et aussi précis que [...]
7 conseils efficaces pour une fréquence respiratoire saine
Respire mieux, vis mieux Transforme ta vie avec le travail sur la respiration - améliore ton bien-être dès aujourd'hui Prends un atelier de respiration Cours de formation à la respiration en ligne Une respiration saine joue un rôle important dans le maintien de l'équilibre de nos fonctions vitales. Le rythme respiratoire moyen chez l'adulte se situe entre 12 et 20 respirations par minute, ce qui est essentiel pour [...]
Conscience et respiration
Le lien entre la conscience et la respiration Qu'est-ce qui nous rend heureux en tant qu'êtres humains ? Nous, les humains, sommes les seules créatures sur terre qui passent beaucoup de temps à "penser". Nous pensons à ce qui se passe ou ne se passe pas autour de nous, nous réfléchissons à des événements qui se sont produits dans le passé, nous pensons à des choses qui sont dans [...]
Respirez-vous correctement ?
Respiration Es-tu conscient de la façon dont tu respires ? La respiration comme médicament Pourquoi devons-nous réapprendre à respirer et pourquoi est-ce important ? L'oxygène assure toute la vie sur la planète. Inspirer, c'est prendre de l'oxygène (O2), expirer, c'est rejeter du dioxyde de carbone (CO2). Le CO2 est le déchet que nos [...]