Jeûne intermittent

Le jeûne intermittent Le jeûne intermittent (FI) ou "jeûne intermittent" Le jeûne intermittent ne dicte pas ce que tu manges mais quand et combien de temps tu manges et ne manges pas. De toutes les options que nous pouvons faire pour prolonger notre durée de vie, le jeûne intermittent est l'une des plus efficaces. Jeûner signifie ne pas manger de calories. Si tu jeûnes et que tu t'arrêtes [...]