Ecstatic Breathwork
Release tension from body and mind
Een krachtige en transformerende ademtechniek die voorbij het denken gaat.
"Het ontlaadt mentaal en fysiek en geeft zoveel energie"
~ Rayco Espantoso
Ontdek de kracht van Ecstatic Breathwork
Stel je voor dat je door simpelweg te ademen, de diepgewortelde lagen van spanning, emotie en pijn kunt verzachten.
Ecstatic Breathwork opent de deur naar zelfontdekking. Het is een krachtige en transformerende ervaring die je helpt om emotionele en mentale blokkades te doorbreken, je energie te verhogen en jezelf in extase te brengen.
Wat is Ecstatic Breathwork?
Ecstatic Breathwork is een krachtige ademhalingstechniek om energie, bewustzijn en welzijn te vergroten. Het is een holistische therapie die je helpt om emotionele en mentale blokkades te doorbreken en meer in contact te komen met je authentieke zelf, kracht, vitaliteit en vreugde.
Als ondernemer heb je dagelijks te maken met stress en drukte. Ecstatic Breathwork biedt een effectieve manier om deze stress te verminderen en je immuunsysteem te versterken. Het helpt bij het verhogen van je creativiteit en het verbeteren van je verbinding met anderen.
Door diep en ritmisch te ademen, verhoog je het zuurstofgehalte in je lichaam en verminder je de hoeveelheid koolstofdioxide. Dit leidt tot veranderingen in je bewustzijn en fysiologie, waardoor je jezelf in een staat van extase brengt. Ecstatic Breathwork is een efficiënte vorm van zelfontplooiing en heling. Het helpt je om je grenzen te verleggen en jezelf op een dieper niveau te ontdekken.
Praktische informatie
Investering
Locatie
Inschrijven voor Kennismaking
Voordelen van deze techniek:
- Verbetert de mentale helderheid, vermindert stress, leidt tot betere besluitvorming en efficiënter werken
- Bevordert creativiteit en innovatie
- Verbetert de ademhaling en het zuurstofgehalte in het bloed, wat helpt bij het verhogen van de energie en het uithoudingsvermogen om productief te blijven gedurende de dag
- Bevordert een dieper bewustzijn van jezelf en je omgeving, waardoor je beter kunt anticiperen op veranderingen en uitdagingen in de zakelijke wereld.
- Verbeter je stress-tolerantie, bouw veerkracht op en ontketen je authentieke zelf.
What others say about
Ecstatic Breathwork➭
Q&A Ecstatic Breathwork
Voor wie is Ecstatic Breathwork geschikt?
Zijn er risico's bij het beoefenen van ecstatic breathwork?
Net als bij elke vorm van ademwerk kunnen de effecten krachtig en soms overweldigend zijn. Bij ecstatic breathwork kun je tintelingen, duizeligheid,verkrampingen of een gevoel van lichtheid ervaren.
Bij een inschrijving, dienen wij op de hoogte te zijn van:
- Ademhalingsproblemen
- Een voorgeschiedenis van aneurysma’s
- Osteoporose
- Psychiatrische symptomen
- Hoge bloeddruk
- Hart- en vaatziekten
- Zwangerschap
Houd er rekening mee dat ademwerk een scala aan emoties naar boven kan brengen – je kunt minder fijne emoties ervaren die worden vrijgegeven voordat je extase bereikt.
Om deze reden is het een goed idee om te oefenen onder begeleiding van een professional die je door het proces kan leiden en je helpt je emoties te verwerken wanneer ze zich voordoen.
Wat zijn de mogelijke bijwerkingen van ecstatic breathwork?
Naast de fysieke sensaties zoals tintelingen en duizeligheid, kunnen sommige mensen ook emotionele reacties ervaren tijdens ecstatic breathwork. Het kan zijn dat onderdrukte emoties naar boven komen, wat tot intense gevoelens kan leiden. Het is belangrijk om te erkennen dat deze reacties een natuurlijk onderdeel zijn van het helingsproces, maar het kan nuttig zijn om voorbereid te zijn op mogelijke emotionele uitdagingen tijdens de oefening.
Hoe vaak moet ecstatic breathwork worden beoefend om de voordelen te ervaren?
De frequentie varieert afhankelijk van individuele behoeften en doelen. Sommige mensen vinden het nuttig om regelmatig, bijvoorbeeld wekelijks, te oefenen om de voordelen te behouden, terwijl anderen het minder frequent doen. Het belangrijkste is om naar je eigen lichaam te luisteren en een ritme te vinden dat voor jou werkt.
Online Masterclasses
De oplossingen op jouw uitdagingen zitten reeds in jezelf. Wij zijn hier om oude wijsheden te combineren met moderne technieken, en je zo te begeleiden naar duurzame verandering die van binnenuit begint. Hoe? Via laagdrempelige (online) formats, op een luchtige manier en vooral meteen toepasbaar.
Breathe To Relax
Ecstatic Breathwork
Polyvagaal theorie
Ready to unfold your state of Being?
Modifying your state of Being can transform the events that happen to you. The person who knows himself, his own Being, the container of his thoughts, ideas, and attitudes, also knows his own future; for our psychology is our destiny. ~ Lupelius