Visualisatie: De brug tussen verbeelding en werkelijkheid

Visualisatie De brug tussen verbeelding en werkelijkheid Visualisatie is een unieke manier om je dromen tot leven te wekken terwijl je volledig wakker bent. Je geeft één van je grote verlangens vorm en traint zo je hersenen om zich daarop te gaan focussen. Met visualisatie zet je jezelf (on)bewust in actie richting het behalen van […]

4 krachtige voordelen van het doorbreken van je comfortzone

comfortzone Hoe en waarom gaan we uit de comfortzone stappen? Onze comfortzone is een mentale, fysieke en emotionele “ruimte” waarin we ons veilig en vertrouwd voelen. Het is een zone waarin we bekend zijn met de omgeving, waar we gewoontes hebben ontwikkeld en waar we ons comfortabel voelen. Deze zone is bepaald door ons zenuwstelsel […]