Intermittent Fasting
Intermittent fasting (IF) of ‘onderbroken vasten’ is een onderdeel van intermittent living. Het schrijft niet voor wat je eet maar wanneer en hoe lang je wel en niet eet.
Intermittent fasting (IF) of ‘onderbroken vasten’ is een onderdeel van intermittent living. Het schrijft niet voor wat je eet maar wanneer en hoe lang je wel en niet eet.
Let’s unfold your potential!
Tijdens dit traject gaan we dieper in op de polyvagal, de kracht van emoties, schaduwwerk, zelfreflectie en grenzen stellen. Elke sessie eindigt met ecstatic breathwork, een zeer transformatieve ademtechniek.
