Moonbird review en ervaring

Moonbird review

Moonbird is een ondersteunende ademtool bij stress, angst en slaapproblemen. Het toestel is gemaakt uit een zacht siliconen materiaal en zet uit en krimpt in waardoor je intuïtief mee kan ademen.

Bewustzijn en ademhaling

Bewustzijn en ademhaling

De link tussen bewustzijn en ademhaling Wat maakt ons als mens gelukkig? Wij mensen zijn de enige wezens op aarde die veel tijd besteden aan “denken”. We denken na over wat er wel of niet om ons heen gebeurt, we overpeinzen gebeurtenissen die in het verleden zijn gebeurd, we denken aan de zaken die in […]

Adem jij op een correcte manier?

ademen

Ademen Ben jij je bewust van de manier waarop je ademt? Ademhaling als medicijn Waarom moeten we opnieuw leren ademen en waarom is het van belang? Zuurstof zorgt voor al het leven op de planeet. inademen is het opnemen van zuurstof (O2), uitademen is het uitblazen van koolstofdioxide (CO2). CO2 is de afvalstof die onze […]