Vraag & Antwoord: 15 meest gestelde vragen over ademhaling & ademhalingsfrequentie

Lees meer over normale ademhalingsfrequenties, de rol van CO2-regulatie, afwijkende patronen, uitgeademde lucht, BOLT-score voor ademgezondheid en chronische hyperventilatie.

Airofit Pro Ademhalingstoestel. Review en korting

Ontdek hoe je jouw ademtraining naar een hoger niveau tilt en hoe Airofit mij ondersteunt bij mijn ademhalingstrainingen. Bovendien krijg je via deze link 15% korting.

Bewustzijn en ademhaling

De link tussen bewustzijn en ademhaling Wat maakt ons als mens gelukkig? Wij mensen zijn de enige wezens op aarde die veel tijd besteden aan “denken”. We denken na over wat er wel of niet om ons heen gebeurt, we overpeinzen gebeurtenissen die in het verleden zijn gebeurd, we denken aan de zaken die in […]

5 Ademhalingsoefeningen tegen stress & tips om te slapen

Leer hoe ademhalingsoefeningen tegen stress helpen het vinden van innerlijke kracht in slechts 5 minuten per dag. Lees hier enkele tips en advies.

Adem jij op een correcte manier?

Ademen Ben jij je bewust van de manier waarop je ademt? Ademhaling als medicijn Waarom moeten we opnieuw leren ademen en waarom is het van belang? Zuurstof zorgt voor al het leven op de planeet. inademen is het opnemen van zuurstof (O2), uitademen is het uitblazen van koolstofdioxide (CO2). CO2 is de afvalstof die onze […]