BLOG

Intermittent Drinking
Intermittent Drinking

Intermittent Drinking

Het is belangrijk om voldoende te drinken, MAAR niet de hele dag door. Het gaat bij intermittent drinking om de frequentie en niet om de hoeveelheid. Ik ga er hieronder dieper op in.

Meer lezen »
intermittent fasting
Intermittent Fasting

Intermittent Fasting

Intermittent fasting (IF) of ‘onderbroken vasten’ is een onderdeel van intermittent living. Het schrijft niet voor wat je eet maar wanneer en hoe lang je wel en niet eet. 

Meer lezen »