Airofit Pro Ademhalingstoestel. Review en korting
Ontdek hoe je jouw ademtraining naar een hoger niveau tilt en hoe Airofit mij ondersteunt bij mijn ademhalingstrainingen. Bovendien krijg je via deze link 15% korting.
Verhoog je levensenergie met Ecstatic Breathwork: Voel je vitaal en bevrijd
Op zoek naar een krachtige en transformerende ervaring die je helpt om emotionele en mentale blokkades te doorbreken, je levensenergie te verhogen en jezelf in extase te brengen?
Stress-Proof in 3 stappen
Hack je stressrespons via buitengewone uitdagingen en ontgrendel de geheimen voor een gezonder en langer leven.
Intermittent Drinking
Het is belangrijk om voldoende te drinken, MAAR niet de hele dag door. Het gaat bij intermittent drinking om de frequentie en niet om de hoeveelheid. Ik ga er hieronder dieper op in.
Intermittent Fasting
Intermittent fasting (IF) of ‘onderbroken vasten’ is een onderdeel van intermittent living. Het schrijft niet voor wat je eet maar wanneer en hoe lang je wel en niet eet.
Ontdek de geheimen van Koude Therapie
Koude therapie Blootstelling aan koude leidt tot enorm krachtige gezondheidsvoordelen Het is intens om het koud te hebben, voor veel mensen is dit ver buiten
Het effect van blootstelling aan hitte op ons lichaam
Het effect van blootstelling aan hitte op ons lichaam Intermittent Heat interventies als natuurlijk vaccin tegen de schadelijke effecten van het moderne leven. Regelmatige sauna’s
Bewustzijn en ademhaling
De link tussen bewustzijn en ademhaling Wat maakt ons als mens gelukkig? Wij mensen zijn de enige wezens op aarde die veel tijd besteden aan
Ademhalingsoefening tegen stress
Ademhalingsoefening tegen stress OVERleven is samen met voortplanten de meest basale noodzaak die wij als mens hebben. De evolutie heeft ons voorzien met een geniaal
Intermittent Living Interventies
Intermittent Living Interventies bestaan uit hormetische prikkels. Dit houdt in dat er korte, acute stressprikkel worden toegediend,
Metabole flexibiliteit
METABOLE FLEXIBILITEIT “The use of ancestral challenges as a vaccin against the damaging effects of modern life” Afspraak maken Wat is metabole flexibiliteit? En waarom
Wat zijn de voordelen van koud douchen?
De voordelen van koud douchen De voordelen van koud douchen Is koud douchen gezond? Oh ja! Wanneer we ons lichaam blootstellen aan een stress-prikkel zoals
Wat is het Microbioom en wat doet het?
Microbioom de verzamelnaam voor de miljoenen bacteriën in ons lichaam Van mond tot anus Wat is het Microbioom? Microbioom is de verzamelnaam voor de miljoenen
Adem jij op een correcte manier?
Ademen Ben jij je bewust van de manier waarop je ademt? Ademhalingstrainingen Ademhaling als medicijn Waarom moeten we opnieuw leren ademen en waarom is het
