Intermittent Drinking
Intermittent Drinking

Intermittent Drinking

Het is belangrijk om voldoende te drinken, MAAR niet de hele dag door. Het gaat bij intermittent drinking om de frequentie en niet om de hoeveelheid. Ik ga er hieronder dieper op in.

Meer lezen »
intermittent fasting
Intermittent Fasting

Intermittent Fasting

Intermittent fasting (IF) of ‘onderbroken vasten’ is een onderdeel van intermittent living. Het schrijft niet voor wat je eet maar wanneer en hoe lang je wel en niet eet. 

Meer lezen »
METABOLE FLEXIBILITEIT
Biohack

Metabole flexibiliteit

METABOLE FLEXIBILITEIT “The use of ancestral challenges as a vaccin against the damaging effects of modern life” Afspraak maken Wat is metabole flexibiliteit? En waarom

Meer lezen »