
Een dwalende geest is een ongelukkige geest
Wetenschappers verzamelden real-time gegevens van een app genaamd ’track your happiness’. de app vraagt gebruikers om te registreren hoe ze zich voelen tijdens hun dagelijkse activiteiten en om hun gedachten bij de taak zijn die ze moeten uitvoeren te noteren. 5000 mensen uit 83 landen deden mee wat zorgde voor 250000 datapunten.
Uit deze gegevens bleek dat onze gedachten voortdurend afdwalen. Ook werd geregistreerd dat we “minder gelukkig” zijn wanneer onze gedachten afdwalen dan wanneer dat niet het geval is.
Zelfs wanneer we dagdromen over prettige ideeën en blije dingen, zijn we nog steeds niet zo gelukkig als wanneer we gefocust zijn op wat we in het huidige moment aan het doen zijn